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如何预防血管瘤遗传_健康频道_东方资讯

[时间:2020-05-26 16:11来源:未知作者:admin浏览:]

怎样预防血管瘤遗传?近日,北京中联国际血管瘤研究员黄俊武介绍,根据研究发现血管瘤的确是有遗传的“倾向”,但并非百分之百地遗传,只要平日注重家庭健康,预防和检测并举,就可以未雨绸缪,阻断血管瘤在患者身上的延续,那怎样预防血管瘤遗传呢?

1.保持充足睡眠,加拿大拉瓦尔大学心理学院查尔斯?M?莫林博士发现,67%的失眠来自于遗传。每天最少7小时的睡眠,才会远离疾病的骚扰。

2.孕妇注意增减衣服,关注气候变化,预防疾病的发生,尽可能不要用药,因为一部分疾病需要结合激素治疗,而血管瘤的发病原因很大程度上和雌激素水平有关,另外避免使用香水、化妆品,一部分化妆品含有激素类药物,长期使用容易造成人体激素水平失调,成为血管瘤的诱导发病原因。

3.保持室内空气的清洁,温度和湿度,避开重工业地段,以免废弃对环境的污染,造成血管瘤的诱发因素,据研究资料显示,在重工业地区,血管瘤的发病几率远远高于其他地区。

4.日常饮食注意,荤素合理搭配少食甜、油腻、煎炸、烧烤、烟熏的食物;平时多吃一些坚果类食品,如核桃、杏儿、开心果等;但蔬菜水果要清洗干净,不要食用被污染的食物。

5.加强体育锻炼,每日坚持至少锻炼30分钟,有助于增加自身的免疫力。比如晚饭半个小时后,出门散步、快走,还可以增加20分钟的跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等项目。预防血管瘤有很大作用。

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